Flow & Grow Yogakurs 1

Beschreibung

Der Kurs ist für alle Levels geeignet. ________________________________________ Starte den Herbst voller Energie, Lebenskraft & Gelassenheit - mit fließenden Bewegungen (Vinyasa Stil), die mit einer tiefen Atmung kombiniert werden. Es erwartet dich ein Mix aus meditativen Flows, Aroma Impulse, Atemtechniken, kräftigenden Körperübungen, wohltuenden Dehnungen und TCM Ansätzen. Jede Einheit beinhaltet Variationen und wird nach einem unterschiedlichen Thema aufgebaut, das dich auf mentaler & körperlicher Ebene abholt und stärkt. Im Anschluss gibt es ein paar selbstgemachte Häppchen & Energiewasser.